点击上面↑↑↑关注秦兵体育获取更多消息~各位家长好，今天小编要给家长们普及一下如何帮孩子挑选合适的篮球装备。很多家长认为，青少年的篮球装备只是在品牌或者装备前面标注Kids（儿童）并且将原先的成人装备减配就可以了，其实这些认识是片面的。通常来说，青少年的篮球装备要考虑到青少年的身体成长情况以及身体素质等问题，与成人系列在配置上相差无几，不能含糊。 青少年篮球装备都包括：1、篮球2、篮球鞋3、球衣与球裤4、护具与运动袜 1、篮球青少年（11岁之前）从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度，在日常实际的训练/玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程——采用5号球或是6号球，循序渐进。这里粗略地将不同的篮球尺寸与年龄段一一对应：3号球：6岁以下儿童；5号球：6—10岁儿童；7号球：11岁以上的青少年。在选择球的时候，建议第一个球选择发泡橡胶材质的篮球，原因是： 大多数的训练/玩耍场地都在室外，橡胶球的耐磨度比较高；发泡橡胶手感较一般橡胶更好，更柔软，掌控度和弹性更高；价格相对于PU皮质等高阶材质的球来说更为实惠，性价比高。 2、选用篮球鞋专业的篮球鞋是综合篮球运动中双脚所需要进行动作以及避免可能遇到的伤害而设计的，虽然青少年款的篮球鞋与成人款在技术方面有所不同，然而全面而基础的防护是必不可少的，青少年不可以穿着步行鞋、跑步鞋、户外鞋、健身鞋等进行篮球运动，原因如下：（1）这些鞋通常是为了满足日常的生活需要而设计，鞋面一般比较薄，材质偏软，在篮球运动中无法为脚面提供保护。（2）这类鞋的鞋帮、鞋头等部分材质也比较软，无法给予青少年脚趾、脚踝充分的保护，容易出现脚趾被硬物戳伤或者崴脚的情况。（3）普通户外鞋减震效果一般都很差，无法满足篮球运动中双脚、膝盖以及身体的缓震需要。 篮球鞋是专为篮球运动而设计，虽然青少年款的篮球鞋与成人款在技术方面有所不同，然而全面而基础的防护是必不可少的，例如：（1）基本的鞋跟、鞋帮内衬部分的加厚，鞋跟处采用支撑性较强的材质；（2）鞋面采用轻质、透气、强度较高的合成材料；（3）鞋头部分特别的加厚和透气处理；（4）鞋身两侧硬塑料片/条给予脚部更好支撑；（5）更稳固、安全的绑带系统；（6）中底基本的EVA缓震材质；（7）外底增加抓地力的纹路和针对特别容易磨损的指骨处的特殊设计等。 3、选用篮球服装无论是背心还是短袖，考虑到篮球运动的性质，建议选择合身的短袖或者背心。主要是为了方便在运动过程中，减少衣摆或者衣物的其他部分干扰动作，同时也可以有效的避免对抗拉扯损坏衣物或者导致身体受伤。 4、选用护具与运动袜虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择，但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段，可以有选择性的佩戴护膝、护肘，以减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。在运动中最好选择穿着化纤面料的袜子，因为选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护（绝大多数球袜都带有紧身的效果），促进血液循环，提高肌肉强度。少选用棉质袜，棉质袜虽然舒适，然而在大量出汗和摩擦运动后不容易速干，而且磨损率很高。 篮球在青少年当中是一项倍受欢迎的运动，然而篮球运动相对比较激烈，加上又是团队协作，因此身体接触不可避免，受伤的情况也时有发生，这样篮球运动的安全问题就需要引起家长的极大重视。经常遇到的受伤情况包括：脚踝扭伤、手指挫伤、跌打损伤、面部/鼻子受伤、眼睛戳伤等。青少年时期，孩子正处于长身体的阶段，如果经常穿着不合适的鞋以及服装进行篮球运动，这不仅增加了受伤的风险，更不利于孩子身体的生长发育。而合适的篮球装备不仅可以提升孩子在运动中的表现，更会增加他/她的自信心，让孩子充分享受篮球的乐趣。 （以上图片均为秦兵体育训练课实景照片）加入秦兵体育——让孩子更健康、更快乐、更自信！秦兵体育运动理念——让训练成为精神陪伴，让运动成为生活态度。秦兵体育咨询电话:400-859-6628了解更多秦兵体育动态请加入秦兵体育公众号